You Should Know parmak Göstergeleri
Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve devinim mahcurlığına neden kabil.Sinir Sışitaması: Median sinirin sıkışması, baş parmakta ve gayrı parmaklarda ağrı ve uyuşma hissine ne olur.Parmakları nazikçe esnetmek ve hareket yol açmak, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Hafif esneme egzersizleri, parmakları